Non è solo stanchezza: il tuo organismo si sta adattando

La maggiore esposizione alla luce può alterare temporaneamente la secrezione di melatonina e interferire con il corretto ritmo sonno-veglia.

Il benessere dell’organismo nasce da un principio fondamentale: l’equilibrio. Ogni giorno il nostro corpo lavora per mantenere una condizione di stabilità interna, chiamata omeostasi, indispensabile per il corretto funzionamento di tutti i sistemi vitali.

Dopo le festività, molte persone avvertono digestione lenta, gonfiore addominale e senso di pesantezza. Gennaio viene spesso vissuto come il mese delle rinunce, delle diete drastiche e delle “detox forzate”.

Panettoni, fritti, brindisi, piatti ricchi, sughi della tradizione e dolci immancabili: a Natale è impossibile resistere alle tentazioni della tavola. Il problema, però, non è ciò che mangiamo, ma come il nostro corpo affronta questi mix impegnativi.

La galenica personalizzata nasce per rispondere a un’esigenza reale: creare formule su misura, preparate direttamente dal farmacista per soddisfare le necessità specifiche di ogni persona.

Se in questo periodo noti più capelli sulla spazzola o nel lavandino, non preoccuparti: si tratta del cosiddetto effluvio stagionale. La buona notizia? Con le giuste attenzioni, la caduta dei capelli in autunno è un fenomeno temporaneo: i capelli possono tornare più forti, sani e luminosi di prima.

Settembre segna la fine dell’estate e l’inizio di una nuova routine. Il ritorno al lavoro, a scuola e ai ritmi quotidiani può mettere a dura prova corpo e mente. Per affrontare al meglio questo periodo di transizione, è importante scegliere i giusti integratori naturali per aumentare l’energia, ridurre lo stress e rafforzare le difese immunitarie.

L’estate è finalmente arrivata e con lei la voglia di godersi il sole e ottenere una bella abbronzatura naturale. Ma attenzione: esporsi al sole in modo scorretto può causare macchie cutanee, invecchiamento precoce, eritemi e, nei casi più gravi, problemi dermatologici.