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La cistite è un’infiammazione della vescica che di frequente è associata a un’infezione batterica.  Moltissime donne tendono a confondere i termini e i sintomi di cistite e candidosi quindi è bene tenere presente che, anche se le due condizioni possano manifestarsi contemporaneamente o in sequenza, sono due eventi distinti che vanno curati in modo separato.  La cistite riguarda il disagio che si avverte quando si fa pipì: generalmente verso la fine della minzione si avverte un bruciore che...

Hai aspettato tanto le vacanze e adesso hai fastidiosissimi sintomi allo stomaco e all’intestino.  In generale l’intestino delle persone, in vacanza, si divide in due grandi gruppi: chi ha l’intestino iperattivo, manifesta scariche frequenti associate a molti altri disturbi, e chi ha l’intestino pigro e sta lunghi giorni senza andare in bagno. 

La cistite è un’infiammazione della vescica che di frequente è associata a un’infezione batterica. La cistite riguarda il disagio che si avverte quando si fa pipì, generalmente verso la fine della minzione si avverte un bruciore che può essere fastidioso o doloroso.

L’alterazione del microcircolo non è un problema da considerare solamente quando avverti pesantezza importante alle gambe. Le gambe pesanti non sono l’unico sintomo associato alla cattiva circolazione infatti spesso ci si sente spossati e senza motivazione, in quanto alle cellule manca l‘energia necessaria. Dopo uno sforzo fisico la tua muscolatura non si rigenera correttamente, il sistema immunitario si indebolisce. Anche i disturbi emorroidali sono altri sintomi molto frequenti. 

Prima di esporsi al sole è sempre bene mettere una protezione solare adatta al proprio fototipo di pelle. Capita però di scottarsi e ritrovarsi con un fastidioso eritema. Come comportarsi in questi casi?

In estate, anche a causa della sudorazione, devi reintegrare diversi nutrienti. Sali minerali e vitamine.  In particolare, la tendenza a una maggior esposizione ai raggi Uv rende inoltre necessario un adeguato apporto di antiossidanti. La cosa principale, non mi stancherò mai di dirlo, è una sana, varia e completa alimentazione ricca di frutta e verdura e tanti liquidi. Ma quali sono le vitamine per l’estate, per nutrire al meglio il nostro organismo? Vediamolo assieme.