Autore: Dott.ssa Caterina Tezze

Gonfiore allo stomaco, alitosi, nausea e sonnolenza dopo i pasti… allora digerisci male!

Soffri spesso di bruciore e perdite intime? Utilizzi sempre gli stessi farmaci per risolvere il problema e poi si ripresenta spesso? Ci sono molte cose che puoi fare per stare meglio.

Proteggersi dal foto-invecchiamento è essenziale per mantenere una pelle giovane e sana. Scopri come contrastare gli effetti dannosi del sole con protezione solare, esfoliazione e integratori antiossidanti per una pelle radiosa e protetta.

Col caldo i vasi sanguigni riducono la resistenza al passaggio del sangue e questo causa una brusca riduzione della pressione.

Il corpo ha bisogno di essere preparato per poter resistere all'inverno, allenalo al meglio!

I capelli nascono, crescono, muoiono e cadono.. è normale! Se cadono eccessivamente dobbiamo correre ai ripari, la causa non è uguale per tutti e per risolvere il problema bisogna considerare diversi aspetti, che non verrebbe naturale collegare ai capelli.

Quando sei stressato dormi male. Questo avviene perché produci un'eccessiva quantità di cortisolo (ormone dello stress) che blocca la produzione di melatonina (ormone del sonno).

Alcuni consigli come affrontare le giornate estive: bevendo molta acqua, consumare frutta e verdura (meglio se cruda perchè ricca di antiossidanti)..e se non è sufficiente, integrare con sali minerali come magnesio e potassio.

Prima di esporsi al sole è sempre bene mettere una protezione solare adatta al proprio fototipo di pelle. Capita però di scottarsi e ritrovarsi con un fastidioso eritema. Come comportarsi in questi casi?