Eritema e scottature, come prevenirli e trattarli!

Quando hai un eritema solare o scottatura la tua pelle ha un'ustione superficiale e puoi avvertire prurito e dolore.

Solitamente compare dopo prolungata esposizione ai raggi solari senza la dovuta protezione o comunque con una protezione inadeguata in base al fototipo.

Le zone più colpite sono quelle dove la cute è più sottile: décolleté, le parti superiori delle spalle, le zone anteriori e posteriori del tronco, il viso.

La prevenzione è l’arma più efficace: mai dimenticare la protezione solare (sia al mare che in montagna), che va scelta in base al proprio fototipo e preparare la pelle con i giusti integratori.

Se purtroppo non l'hai fatto e devi affrontare una fastidiosa scottatura:

1- Abbassa la temperatura con una doccia fredda.

2- Fai frequenti impacchi con acqua fisiologica (precedentemente raffreddata in frigo) o acqua termale.

3- Applica delle creme emollienti adatte alle scottature che devono avere grande capacità d’idratazione e capaci di isolare un po' la pelle, che così può trattenere più acqua

4- Solo se la pelle è molto irritata e dolente consultare il medico per poter applicare una crema al cortisone.

5- Bevi molto e mangia molta frutta, verdura e omega3.