Consigli e curiosità

Benefici degli omega-3, della boswellia, dell'artiglio del diavolo e dell'arnica nel sollievo dei dolori muscolari e articolari.

Dormire bene è una priorità e gli integratori che favoriscono il sonno sono i nostri amici inseparabili!

L’Echinacea è una pianta del nord America, utilizzata per le sue proprietà antimicrobiche e antivirali da moltissimo tempo e, a differenza di molte piante tradizionali, ha numerosissime pubblicazioni scientifiche che testimoniano la sua efficacia. 

Come affrontare il cambio di stagione? Il cambio di stagione per molte persone può portare numerose insidie e difficoltà. Il cambiamento delle ore di luce e della temperatura fa cambiare gli equilibri del nostro corpo. Infatti, in questo periodo di transizione, è facile accusare sintomi quali: • STANCHEZZA • DISTURBI GASTRO-INTESTINALI • ANSIA E DISTURBI DEL SONNO •CADUTA DEI CAPELLI

Cos’è la sudamina? È un’irritazione della pelle molto conosciuta e temuta soprattutto dalle neomamme. Si presenta con tanti puntini grandi come la testa di uno spillo, rigonfi al centro e con il bordo rosso. Solitamente è molto pruriginosa.

Hai aspettato tanto le vacanze e adesso hai fastidiosissimi sintomi allo stomaco e all’intestino.  In generale l’intestino delle persone, in vacanza, si divide in due grandi gruppi: chi ha l’intestino iperattivo, manifesta scariche frequenti associate a molti altri disturbi, e chi ha l’intestino pigro e sta lunghi giorni senza andare in bagno. 

La cosa più importante a cui devi pensare quando acquisti una crema solare (come qualsiasi cosa che metti sulla pelle) è: “cosa c’è qui dentro? Sono consapevole che la pelle assorbe e immette in circolo le sostanze con cui sta a contatto”.

Devi sapere che sono oltre 500 le sostanze che quotidianamente entrano in contatto con la tua pelle attraverso cosmetici, dentifrici, detergenti e saponi vari.  Questo avviene, per tutta la vita, associato all’inquinamento, allo stress e alla cattiva alimentazione. Pertanto possiamo capire quanto la tua pelle sia sotto pressione.  Quindi è il caso di trattarla bene, non credi?

Siamo portati a pensare che le macchie della pelle siano associate alla vecchiaia, al deteriorarsi della pelle per l’inesorabile trascorrere del tempo.  Le cause delle macchie invece possono essere molteplici e l’età è solamente una di queste.  Molto spesso c’è molta disinformazione a riguardo, anche perché le persone se ne preoccupano, un pò come la maggior parte dei problemi, quando le macchie sono ben visibili sul viso.