Consigli e curiosità

Come affrontare il cambio di stagione? Il cambio di stagione per molte persone può portare numerose insidie e difficoltà. Il cambiamento delle ore di luce e della temperatura fa cambiare gli equilibri del nostro corpo. Infatti, in questo periodo di transizione, è facile accusare sintomi quali: • STANCHEZZA • DISTURBI GASTRO-INTESTINALI • ANSIA E DISTURBI DEL SONNO •CADUTA DEI CAPELLI

Cos’è la sudamina? È un’irritazione della pelle molto conosciuta e temuta soprattutto dalle neomamme. Si presenta con tanti puntini grandi come la testa di uno spillo, rigonfi al centro e con il bordo rosso. Solitamente è molto pruriginosa.

Hai aspettato tanto le vacanze e adesso hai fastidiosissimi sintomi allo stomaco e all’intestino.  In generale l’intestino delle persone, in vacanza, si divide in due grandi gruppi: chi ha l’intestino iperattivo, manifesta scariche frequenti associate a molti altri disturbi, e chi ha l’intestino pigro e sta lunghi giorni senza andare in bagno. 

La cosa più importante a cui devi pensare quando acquisti una crema solare (come qualsiasi cosa che metti sulla pelle) è: “cosa c’è qui dentro? Sono consapevole che la pelle assorbe e immette in circolo le sostanze con cui sta a contatto”.

Devi sapere che sono oltre 500 le sostanze che quotidianamente entrano in contatto con la tua pelle attraverso cosmetici, dentifrici, detergenti e saponi vari.  Questo avviene, per tutta la vita, associato all’inquinamento, allo stress e alla cattiva alimentazione. Pertanto possiamo capire quanto la tua pelle sia sotto pressione.  Quindi è il caso di trattarla bene, non credi?

Siamo portati a pensare che le macchie della pelle siano associate alla vecchiaia, al deteriorarsi della pelle per l’inesorabile trascorrere del tempo.  Le cause delle macchie invece possono essere molteplici e l’età è solamente una di queste.  Molto spesso c’è molta disinformazione a riguardo, anche perché le persone se ne preoccupano, un pò come la maggior parte dei problemi, quando le macchie sono ben visibili sul viso. 

Il nostro sangue deve arrivare a tutti i tessuti per portare nutrienti e ossigeno e per poterci arrivare dev’essere pompato dal cuore con una certa pressione. Tutti sentiamo spesso parlare dell’ipertensione e delle conseguenze legate ad essa... ma sappiamo veramente di cosa si tratti e perché è importante tenerla sotto controllo?

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La ricerca scientifica sta fornendo sempre più informazioni sui diversi ceppi, Lattobacilli e Bifidi sono quelli più importanti e benefici per il tratto gastrointestinale